【消息】揉胸会变大吗让胸变大的自然方法

发布时间：2021-01-06 15:04:54 阅读：次来源：锅炉管厂家

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让胸变大的自然方法一：挺直呼吸

背部打直坐在床面上，双腿呈伸直状态，同时双手握拳，放在与胸部平行的位置，保持这个姿势15分钟，记住整个过程你始终保持抬头挺胸的状态，保持匀速呼吸。

让胸变大的自然方法二：双跪伏胸

跪坐在床面上，然后右手在前左手在后撑住床面，眼睛望向前方，然后手肘慢慢的弯曲，让胸部尽量的贴近创面，到最近点的时候保持5秒钟，然后慢慢收回，如此重复3次。