动脉硬化和高血压的关系

每种疾病都有个轻重缓急，中风也是一样的，在中风的发病初期，若是能够有效的失掉控制，对于患者本身的影响也会增加。初期中风注意事项及保健，患者和家属们应做到哪些方面呢?

发生轻度的中风并不会给患者带来严重的后遗症，这时候患者应该比较庆幸自己的命运好，只是出于中风的初期阶段。但是提醒大家，侥幸只是一时，轻度中风仍是有可能变成重度中风的，如果不想病情恶化，新疆脑瘫医院有哪些
那么患者就需求了解一下初期中风注意事变及保健的相干内容。

1、戒烟，少喝酒：这是老生常谈，也是最难做到的。但无论如何抽烟是有百害而无一利。喝少量低度酒如葡萄酒，对身体有一些好处，但过量饮酒尤其是高度酒对心、脑血管和肝脏肯定是有害的。

2、合理安排饮食(低脂、低糖、低盐饮食)

(1)、少吃动物脂肪及胆含量高的食品：少食猪油、牛油、奶油、蛋黄、动物内脏、动物脑、鱼子及贝壳类植物如蟹、蚌、螺等，鸡蛋或鸭蛋天天摄入不应超过1只，血脂增高者每周2只亦足够，植物油用量不宜过多，动脉硬化和高血压的关系。

含胆较低的食物：瘦肉、鱼类(包孕大多数淡水鱼和海水鱼)、海参、海蜇等。动脉硬化和高血压的关系，鱼类脂肪中含有长链不饱和脂肪酸，有低落胆的感化。

(2)、多吃蔬菜、生果，它们含有丰富的维生素、钾和钙等。维生素C能增加血管弹性，改善血管通透性和降低血清胆。维生素B6有抑制血小板堆积的感化，从而抗血栓构成。

(3)、控制饭量，进食新疆脑瘫医院有哪些
勿饱，宜搭配部分粗粮。少吃甜食，控制体重。糖和碳水化合物在体内会转化成脂肪，使身体发胖，添加心脏的担负，动脉硬化和高血压的关系。

(4)、限制食盐的摄入，菜肴勿过咸，每人天天不超过5克，即三口之家每月用盐量不超越500克，盐中的钠能添加心脏的担负，使血压升高，促进动脉硬化。钠还普遍存在于各种食物中，尤其是腌、熏食物(如咸肉、咸鱼、酱菜和咸菜)。酱油和味精等含钠量也很高，应只管即便少吃。动脉硬化和高血压的关系。

(5)、包管足量饮水，饮水不足则体内血液粘稠度会增高，代谢废物也难以排挤，如果晨起空服饮一两杯白开水，可降低血液的粘稠度，使血管扩张，有利于改善机体新陈代谢，减少血栓形成。平时还要及时补充足量的水分，以知足生理需要。

对于有高血压疾病史的曾经呈现中风前兆的患者，还可以辅以广誉远牛黄清心丸来调度。中风病因此突然苏醒、半身不遂、口舌歪斜、语言不利、偏身麻木为主症的一种病症。本病多由于年老体衰、阴虚阳亢、阳化风动、风阳上扰、上蒙脑窍;或脾失健运、聚湿生痰、痰郁化热、痰火上攻、蒙闭脑窍;或情志所伤、五志化火、心火暴盛，兼及肝阳化风、风火相煽、气血逆乱、上蒙脑窍;或气血缺乏、脉络空虚、风邪入络、外风挟痰、痹阻经络、蒙闭脑窍而致。病因虽多，不外风、火、痰、瘀痹阻脑络引发本病。广誉远牛黄清心丸适用于风痰阻窍所致的中风病，临床表现为瘫痪、神态模糊、言语不清、痰涎壅盛、口舌歪斜、舌质红、苔黄腻、脉弦滑数。

现代研究业已证明牛黄清心丸具有平静、降血压、解热、耐缺氧、抗血栓、抗动脉粥样硬化等作用。此中山药可以低落胆，扩张血管;人参主要成分人参皂苷可以明显改进神经系统兴奋性，还具有增强机体抗疲惫等作用;麝香既能加强中枢对缺氧的耐受力，还可以扩张冠脉，缓解心绞痛;牛黄有镇静、抗惊厥、降压、保肝利胆的作用;川芎可以分明地扩张冠脉，还有抗血栓的作用;羚羊角可镇静、催眠、抗惊厥及适度降压。总之，牛黄清心丸中多味药物对心脑功用有明显的良性改善作用。

初期中风注意事项及保健大师都知道了吗?平时高危患者还要注意一些中风的诱发因素。比如，平常室内要注意保暖与通风，注意天气的变化增减衣物，不要太过劳顿，注意劳逸结合等等。动脉硬化和高血压的关系。