夏天喝什么茶养生?
发布时间:2022-06-30 08:08:34
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来源:锅炉管厂家
气温攀升,紫外线照射强烈,人在高温和热辐射长时间作用下,体温调节易出现障碍,导致中暑,一般表现为口渴、恶心、呕吐、头痛、面红、烦躁、心跳加速,甚至昏迷。而天气炎热,老人的慢性病也会加剧。因此,适当喝点中药茶,能防暑降温,预防慢性病。患有慢性病长期服药的老人在饮用药茶时,需与服药时间错开1~2小时。
防暑茶
●茶叶6克,藿香9克,水煎代茶饮。用于防治中暑。
●鲜藕250克,洗净切片,加适量姜、糖煎汤代茶饮。用于预防中暑。
●鲜荷叶1~2张,煎汤代茶饮。用于防暑,并有降血脂、降胆固醇的作用。
●枸杞子9克,甘菊花各6克,开水冲泡,代茶饮。主治五脏邪热,并除中暑头痛、消渴。患有苦夏症者更为适宜。
降压茶
●苦丁茶、甘菊花、霜桑叶、白茅根、钩藤各9克,煎汤代茶饮。具有清热平眩降血压的作用。可用于高血压、头痛、眩晕、口苦等。
●莲子1.5克,草决明9克,用开水冲泡代茶饮。用于高血压头晕、心烦等症。
●西瓜皮(干品)15克,草决明9克,煎汤代茶饮。用于防治高血压。
炎炎夏日,暑热闷湿,多数人常感不适,食欲减退。现介绍几种消暑清热药粥供参考。
梨粥。将3个梨洗净切碎,加水适量煎煮半小时后,捞去梨渣,加入大米适量,煮烂成粥,趁热食用可治小儿风热、肺热咳嗽、食欲不振、头昏等症。以上就是天医网的小编为您带来的资讯
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