当心高温炸弹带来伤害避开10点16点外出
胶东在线网8月12日讯(记者 贾楚航 实习生 王兆娟 通讯员 正毅 曰雷)连日来,高温天气对人们的生产生活产生了不良影响,心脑血管疾病和呼吸道疾病的发病率和死亡率升高。因此,高温时节的健康保健显得尤为重要。高温作为一种灾害性天气,其危害人体健康的机理是什么呢?
研究指出,当气温达到30-34℃时,人体生理活动开始受到影响,当气温达到35℃以上时,人体的调节功能锐减,导致人体新陈代谢失衡,易发生“高温病”,根据发病机制和临床表现的不同,通常将其分为“热痉挛”、“热衰竭”、“热射病”三种表现形式。其中,“热射病”患者体内产生的热量蓄积过多,其脑部温度达到40℃以上,是一种致命性疾病,病死率较高。哪些群体需要特别注意防暑降温呢?
记者从烟台市疾控中心获悉,高温天气的易感人群主要为以下几种群体:
儿童和年老体弱者。他们的体温调节功能不健全,或者功能减退,都将使其耐热极限下降。
孕妇。高温会影响胎儿体重,使得新生儿体重低下的发生率升高。
成年男性。高温会给男性的生育造成危害,长期处于高温的环境下,精子的成活率就会大大降低,严重的会出现男性不育。
此外,慢性病患者的体温调节功能障碍,在高温天气下也应特别注意自我防护。
有什么有效的预防措施应对给人们带来无穷麻烦的高温天气吗?烟台市疾控中心专家提出以下几点应对策略:
一、在户外工作时,采取有效防护措施,切忌在太阳下长时间裸晒皮肤,最好带冰凉的饮料,但不宜贪饮冰冷;
二、尽量避开在上午10时至下午4时这一时段出行,应在口渴之前就补充水分;
三、预防日光照晒后,日光性皮炎的发病。如果皮肤出现红肿等症状,应用凉水冲洗,严重者应到医院治疗;
四、注意出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等症状时,应怀疑是中暑早期症状,应立即休息,喝一些凉水降温,病情严重应立即到医院治疗。
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五、安装空调、电扇,以改善室内闷热环境。但不要长时间呆在空调房内,以防止产生头疼头昏等所谓“空调病”。电扇不能直接对着头部或身体的某一部位长时间吹,以防身体局部受寒。
六、高温天气银川治疗牛皮癣的医院宜吃咸食,多饮凉茶、绿豆汤等,以补充出汗失去的水分盐分。
七、注意对易感人群的关照,特别是老人、小孩和孕妇。除上述七种措施之外,适量进行体育锻炼,可以增强人体的耐热功能,提高人体对抗高温天气的能力。
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