怎样区分宝宝的呼吸是否正常-【新闻】

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

很多父母，尤其是第一次生孩子的父母，都会非常紧张，一晚上总是忍不住要检查好几次宝宝的呼吸。为了安心，你当然想起来几次看宝宝都可以，不过你要知道，婴儿睡眠猝死，也叫做婴儿猝死综合征（SIDS），是非常罕见的情况，发生率还不到千分之一。你可以读一读我们关于婴儿猝死和降低婴儿猝死风险的文章，可能会让你更放心。

如果你总是不由自主地想查看宝宝的呼吸，这也是很正常的。不过，如果因此而让你自己睡眠不足，而且又经常弄醒孩子，就会让大家都累得精疲力竭了。你要知道，宝宝的睡眠分为不同阶段，有时候是深度的安静睡眠，有时候比较活跃，有时候则会发出沉重的呼吸声。当你有了经验，你就应该越来越安心，随着宝宝渐渐长大，你会越来越觉得不需要那么频繁地检查宝宝的呼吸情况了。

如何判断宝宝睡眠时的呼吸是否正常？

新生儿的呼吸是“周期性”呼吸，也就是会逐渐变快变深，然后再变慢变浅。宝宝的呼吸有可能停顿长达五秒（有时候甚至更长），然后又开始逐渐进入较深的呼吸。这种情况是很正常的，在出生后的头几个月里，他的呼吸会渐渐进入更为成熟的模式，偶尔有叹气般的长出气。如果你希望确定宝宝的呼吸没有问题，可以按照下面三个方法快速检查一下：

• 听。 把耳朵凑到宝

宝嘴和鼻子的旁边，倾听宝宝呼吸的声音。

• 看。 俯下身子或跪下，使眼睛和宝宝的胸部齐平，然后观察宝宝呼吸时胸部的起伏情况。

• 感觉。 把脸颊贴近宝宝的嘴和鼻子旁，感觉宝宝轻轻的呼吸吹在你皮肤上。

以上是从呼吸的节律和深浅来判断宝宝的呼吸。另外还可以从声音上来观察。正常宝宝呼吸时吸气时间短呼气时间长，会有顺畅通气的“呋，呋”声。

如果在睡眠中宝宝呼吸频繁发生深浅不一或暂停（甚至可见到面色发紫）、呼吸过快（如新生儿每分钟60次以上），或可听到尖锐或打鼾样的呼吸声音多为呼吸异常，应及时就诊。

(实习编辑：笑笑)

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