社会化媒体中的猎悲

初中有个女同学，酷爱琼瑶小说，边看边哭，眼睛每天都肿得跟桃似的。老师怕影响学习，不让看。她保证了无数次，可是眼睛却骗不了人。我当时估摸着那女生长大了肯定精神出问题。没想到人家正常大学毕业，嫁人生子，小日子好得很。后来研习了朱光潜的《悲剧心理学》，我才算是想得通。

“我们为什么喜欢悲剧？”朱老如此解答：在悲剧的艺术化手段所营造的、与现实有所差别的、安全的“心理距离”的基础之上，我们可以通过理智的情感宣泄，最终寻获“悲剧快感”。说得直白一点就是：欣赏文艺“悲剧”时，我们知道它是假的，但非常愿意在特定的虚拟氛围之内为它很爽地哭一场，最重要的是，哭的同时我们获得了“快感”，且不留后遗症。

而今到了信息化时代，人们依然热爱着悲剧，可以3D着悲、可以穿越着悲。不过很多人似乎还是觉着“悲”得不够，新型的社会化媒体成了他们最好的猎“悲”工具。翻看他们的微博关注，几乎是清一色“苦大仇深”的主。每次一刷微博，满屏的血泪好似要滴下来一般。

然而，这样的微博悲剧可不是朱光潜所探讨的文艺悲剧，它们是真真切切的生活悲剧。这些碎片化的生活悲剧在微博中以前所未有的信息密度包围着人们，微博非但没有对这些悲剧事件进行艺术加工，反而变本加厉地进行渲染与炒作。睡前最后一刷，当血淋淋的图片出现在手机屏幕上，你与悲剧已无任何的“心理距离”，“悲剧快感”被“悲剧噩梦”所替代。

即便这样，还是有人乐此不疲。为啥人们这么爱看真实的负面信息？

进化论认为，人类普遍存在对与威胁相关的信息的优先注意。就是说，人们与生俱来具有关注负面信息的倾向。这种结论已经被复杂的心理学实验所证明。这两年，心理学者们还证实了负面的社会情绪更容易在人际间传播。

说到这里，你大概会想，既然是人类本性，多看看负面信息也无妨。但是，你错了。

抑郁症是目前世界上的第四大疾病，联合国卫生组织曾预测，到2020年抑郁将成为全世界导致死亡和残疾的第二大致病因素。不过抑郁的发病机制尚不明确，美国心理学家Beck提出的抑郁认知理论最为著名。他认为当抑郁者接触外界信息时，往往会有“负性认知加工偏向”，这导致抑郁者总是接受消极信息，并用这些信息构筑自身的知识经验，如此恶性循环，就产生抑郁。大量研究表明，抑郁症患者确实存在对负性刺激的注意偏向。之后的理论则进一步认为，负性的生活事件可以激活人体的某种抑郁情绪结构，让人朝着抑郁症的方向发展。

近十年来，在其他精神障碍的研究领域，比如焦虑症、强迫症方面，也有着相似的研究结果。因此，目前的科学成果可以让我们得出如下结论：具有精神心理障碍的人，往往过度关注负面信息；另一方面，过度关注负面信息，也极易导致精神心理障碍。

爱看微博悲剧的你，现在觉得害怕了吗？知道害怕就好。让我们想想该怎么办呢？

若是抛开一切上层建筑领域的冲突不谈，单纯从维护健康的角度出发，我建议你对自己的微博关注进行一次评价。如果关注的全是“负面信息源”，对不起，我建议你直接去看看心理门诊先。如果有一半的关注是负面信息，我建议你酌情删除一些频繁发“悲剧帖”的苦主，添加些“冷笑话”、“成人都爱看”之类的搞笑信息发布平台，改善一下由于你自己“信息偏食”造成的心理负担。

这真的是很单纯的善意：就是希望你能像那个爱看琼瑶的初中女同学一样，理智地面对微博信息，走得进，出得来，幸福一生不跳楼。与政治无关，你懂的。

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