5类食物冬季常吃，积食的“死对头”

5类食物冬季常吃，积食的死对头

按理说冬天应该是孩子食欲大开的时分，但现实是，一年四季，娃都在挑食，有些孩子从小身体就比较衰弱，肠胃也是比较娇嫩的，假如家长在吃的方面不留意的话，孩子的身体是很难正常的发育的，尤其是冬天家长假如没有给孩子补对养分的话，很或许会让孩子出现积食，身体也会出现问题。

团团是我们小区的一下非常可爱的小姑娘，可是从小身体就比较衰弱，家里就很注重给孩子补养分，团团妈妈也是我们小区出了名的会做饭，每天都会给团团做好吃的，可是团团的身体仍是不好，三天两头生病，这不入冬以来，妈妈就是做再多的好吃的，团团也没有爱好吃，往往是吃两口就饱了，去医院一查看才知道，孩子这是积食了。

团团积食是妈妈从来没有想到了，每天好吃好喝的伺候着孩子，怎么还能积食了呢？问过医师之后，才知道自己给孩子吃的东西一直不对，补养分也没有补理解，这才导致了孩子积食，现在团团妈妈别提多懊悔了。给孩子吃饭必定要吃对了，不要觉得自己觉得有养分的就必定适合孩子，要科学饮食才能促进宝宝健康。

医师：5类食物冬天常吃，积食的死对头，天再冷娃也不积食1.?甘味食物甘味食物或许很多人都觉得是甜食，可是并不是如此，这儿说的食物是味甘性平的食物，像是山药等，都是这一类的食物，常吃能养护孩子的脾胃，或者像是小米类的食物，可是家长也要留意要适量的给孩子吃哦。

2.?清淡食物孩子积食了就要留意饮食的清淡了，像一些酸甜咸等重口味的食物就都要少吃，假如再不留意的话，或许就会对脾胃形成担负，平时的时分，要多给孩子吃一些清淡好消化的食物，肉类和果蔬要平衡，不要想团团妈妈一样，盲目给孩子弥补养分，不注重脾胃的发育。

3.?焦胗棘孩子的脾胃要常养护，隔三差五给孩子喝点焦胗棘，促进孩子的消化，还能渐渐清理孩子的积食，是积食的死对头，孩子的脾胃好了，不积食，体质也能越来越好了。

4.?温热食物脾胃喜温怕寒，尤其是在冬天，就不要再人防孩子吃凉的食物了，哪怕是水果，最好也给孩子热着吃，多喝些温热的粥一类的，这样才能渐渐温养脾胃。5.?新鲜食物孩子的肠胃娇嫩，并不适合吃放的太久的食物，家长要留意了，假如常吃不新鲜的食物的话，尤其是剩饭剩菜，或许会形成孩子的肠胃紊乱。

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